Yoga med Annie

Jag hittade yogan i viryayogan

Att yoga för mig ska vara tillåtande, utforskande, lekfullt och kanske lite utmanande. Klasserna är dynamiska men med olika intensitet beroende på hur du anpassar efter dig själv men jag bjuder in till att ösa på lite för att frigöra energi och som kontrast till den stillsamma vilan som vi alltid avslutar med. Grunden är andning, rörelse och filosofi, just den filosofiska delen är inte alltid grundad i yogan utan jag tycker om att inspireras brett tex från musik eller psykologi och just musiken och toner kommer få ta större plats i höst.

Här är du välkommen precis som du är och matta finns på plats, det kan vara skönt med strumpor och en tröja eller varför inte en mysig filt till vilan.

Det blir tre tillfällen under hösten på tisdagar

kl 18.00-19.30 27/9, 18/10 samt 15/11

 

Det kostar 250:- per tillfälle som betalas med swish vid anmälan.

Anmälan till mig på hej@annie.nu

IMG_9635.jpeg